Meșterii stării de bine - curs video pentru sanatate fizică și sufletească

Pentru că eu cred că lupta cu orice fenomen interior din noi este ineficientă și ne face rău, dar să cunoaștem și să ne împrietenim cu ceea ce ne provoacă este o cale blândă și cu rezultate mari, am organizat din Septembrie până acum grupuri de suport online - Prietenie cu frica, cu tine, cu viața, unde învățăm, practicăm și exersăm prietenia cu viața.

Toate materialele scrise și înregistrările video din cadrul acestor grupuri de suport le-am pus la un loc ca să ai acces la toate, să poți meșterii pe interior eficient, jucăuș, atent și inovativ pentru o stare de bine pe termen lung.

Iată ce conține acest curs video:

• peste 60 video-uri înregistrate deja despre atacuri de panică, anxietate, situații de viață, mecanisme interioare șmechere, dar și utile, experiențe personale, răspunsuri la întrebări, exerciții practice cu pași mărunți, etc
• PDF cu exerciții și practici zilnice eficiente pentru o viață faină.
• 2 pdf-uri cu teorie